晕车
有的旅客在外出乘车的时候会有晕车晕船的现象，那么可以在出发前半个小时服用一些防止晕车呕吐的药物；同时注意旅游前夜保持充足睡眠，乘车当天不要吃得过饱；最好坐在车辆中部，靠近窗口的位置等，可以减轻不适的症状。
流鼻血
流鼻血这种现象比较常见，首先应用浸有冷水的毛巾敷在前额或者鼻翼两侧，不可将头后仰以防止鼻血呛到气管，应将头低下保持呼息通常，在用干净的卫生纸或者棉花堵住流血的鼻孔。
异物入眼
当灰沙尘粒进入眼内，切勿马上用手揉搓眼睛，这样容易引发一些炎症。正确的做法是立即闭上眼睛，转动眼球，或用拇指和食指做提拉上眼睑（上眼皮）的动作，反复几次，这样，异物便会随眼泪排出；如果还是觉得有异物那么可以用沾有冷水或温水的干净手帕或棉花卷将异物拭去。
飞虫入耳
如果有小虫飞入耳内，最简单的办法是往耳内滴油，也可滴一些温水或冷开水，将小虫淹死或将其四肢、翅膀粘住，限制它的活动，然后去医院取出。
扭伤
登山时容易发生脚部扭伤，扭伤时不要马上用手去揉搓受伤部位，也不要用热水浸泡，因为在不确定病症的情况下采取一些措施很有可能加重伤情。正确的做法是用浸过冷水或冰水的毛巾敷贴在扭伤处，使足部温度降低；在喷一些扭伤的药酒。在休息时，注意抬高受伤部位，24小时后再用热水浸泡，缓解疼痛。
骨折
骨折发生后，切忌盲目转动骨折部位的肢体骨骼；在送诊途中可就地取材，用长的树枝或木条固定受伤部位，防止移位加重病情。
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